一年中喉咙痛的时候到了。但是更好的补救方法是什么:热的还是冷的？

无论你是感冒还是流感，喉咙痛可能会成为你几天的伴侣。我们对今日医学新闻编辑部令人讨厌的喉咙痛并不陌生。

但我们的观点存在分歧，一部分人认为热饮是治疗喉咙痛的最佳药物，另一部分人认为冰激淋或冰淇淋是最佳解决方案。

那么，最好的选择是什么呢？

神经发出疼痛的信号

成年人每年会患两到五次普通感冒。在学龄儿童中，这个数字从7到10不等，当这些感染发生时，喉咙痛困扰着许多人。

虽然病毒和细菌是疾病的根本原因，但我们的免疫系统实际上是我们经历的症状的罪魁祸首。巨噬细胞是免疫系统的巡逻细胞，它们不断地在寻找病毒和细菌。在近距离接触时，巨噬细胞释放免疫分子来启动对这些微生物的战斗。

两种这样的免疫信号分子是缓激肽和前列腺素E2，它们刺激我们喉咙中的神经末梢。这就是引起痛感的原因。

感冒止疼

罗恩·埃克尔斯教授是英国加的夫大学生物科学学院普通感冒中心的前任主任，他是与普通感冒有关的所有事情的专家。

我问他冰棍——或者在英国被称为冰棍——是否是治疗喉咙痛的好选择。他说，“是的，冰棒是治疗喉咙痛的好方法，因为它们对发炎的组织有局部冷却作用，并且可能对喉咙中对疼痛敏感的神经有特殊的抑制作用。”

在2013年的一篇文章中，埃克尔斯教授更详细地解释了生物学。冰块会降低喉咙神经末梢的温度，从而减少疼痛信号。这种方法还激活了一种叫做瞬时受体电位melastin 8的受体，从而缓解疼痛。

但是热饮的定论是什么呢？

热饮有“最佳效果”

埃克尔斯教授向MNT解释了当我们喉咙痛时喝水会发生什么。“饮料对喉咙痛有好处，”他说，“因为它们促进唾液分泌，有助于润滑喉咙。”

是什么让热饮如此特别？“热饮比冷饮更美味，能促进唾液分泌，感官影响可能在缓解疼痛方面提供更大的安慰剂效应，”他解释说。

埃克尔斯教授在一项针对30名患者的研究中对此进行了测试，他们报告称，一种热水果饮料可以让他们的喉咙痛立即得到持久的缓解。

“热甜饮料可能通过增加大脑疼痛区域阿片类止痛药的水平而起作用，”埃克尔斯教授补充道。