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阳气不足,注重养生的人,不妨用两味药泡水喝,或能滋补肾脏
来源(百家号) 作者(徐医生的课堂) 阅读()

导语:阳气对于人体来说是非常重要的,当身体里的阳气越充足,人越健康也越强壮,如果身体的阳气长期处在一个不足的情况下,那么就会经常生病,什么疾病都会感染上,总而言之,当身体阳气不足,抵抗力就会变得特别差,很容易感染疾病。

尤其是已经步入中老年的人群来说,这个阶段身体本身就会有一些多发的疾病,如果阳气不足,那么就会更为严重了,这一问题让越来越多的老年人开始注重养生的知识,平时没事都会喝一些补气养血的食品。

就在前些天有一位这样的患者,他本身气管就不是特别的好,还会经常咳嗽且有痰,咳出来的痰也是比较稀薄,而现如今只要随便一动就想咳嗽,咳得严重了还会出现漏尿的现象,这位患者的舌苔很淡

面色也是不健康的苍白,人也特别怕冷,而且说话的时候总会有大气喘不上来的感觉,其实这就是肾气不足阳气虚弱的现象。

就像这位患者本身就气管不太好,肺部有疾病也拖得时间过长,时间一长肺部的疾病牵扯到了肾如今才会出现了阳气不足的情况,这个时候就需要多吃一些补充阳气的食物来缓解,要慢慢调理。

可以选择用核桃仁和补骨脂来泡水,这样可以有效的滋补肾脏,有着补充阳气的好效果。

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1、核桃仁

说到核桃仁这种坚果它是有着非常高的营养,吃核桃也可以起到补脑的作用,除了补脑以外,它还可以滋润肺部

增强肾功能对降低身体的血脂也有着很大的好处,像一些注重养生的人来说,在日常生活中可以选择吃一些核桃仁来起到养生的效果,对于肾气不足的人也可以吃核桃仁来补充。

由此可见,核桃仁是一种非常健康的坚果,但是也要注意的是不要过多的吃核桃仁,如果大量的吃,反而会适得其反。

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2、补骨脂

这种食材的种子是可以入药的,对于滋阴补阳有着很好的效果,治疗遗尿漏尿也有着很大的帮助,可见它的效果是非常多的。

结语:这两位药材的对于滋补肾脏方面是有着很大效果的两种药材,搭在一起泡水喝,效果更是加倍,中老年可以选择将这两味药材放在一起,每天喝身体会有着明显的变化,用药材调理身体的过程是非常缓慢的,但是没有副作用也不会复发,所以坚持就变得尤为重要。

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